Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 134g | 296kcal | 23.4g | 0g | 22.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 17g | 56kcal | 1.6g | 9g | 1g | 1.6g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 33g | 40kcal | 1g | 1.4g | 3.3g | 0g | |
| Vesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 452g | 854kcal | 58.2g | 21g | 59.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 427kcal | 29.1g | 10.5g | 29.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 214kcal | 14.6g | 5.3g | 14.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu