Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 267g | 591kcal | 46.7g | 0g | 45.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.3g | 0.2g | 5.1g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 35g | 111kcal | 3.1g | 18.1g | 2.1g | 3.1g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 67g | 80kcal | 2g | 2.7g | 6.7g | 0g | |
| Vesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 904g | 1708kcal | 116.2g | 42g | 118.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 452g | 854kcal | 58.1g | 21g | 59.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 226g | 427kcal | 29.1g | 10.5g | 29.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu