Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 400g | 886kcal | 70g | 0g | 68g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 75g | 107kcal | 9.4g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 52g | 166kcal | 4.7g | 27g | 3.1g | 4.7g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 100g | 120kcal | 3g | 4.1g | 10g | 0g | |
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1354g | 2558kcal | 174.2g | 62.6g | 177.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 677g | 1279kcal | 87.1g | 31.3g | 88.8g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 339g | 640kcal | 43.6g | 15.7g | 44.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu