Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 534g | 1183kcal | 93.5g | 0g | 90.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 100g | 143kcal | 12.5g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 69g | 222kcal | 6.2g | 36.1g | 4.2g | 6.2g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 134g | 160kcal | 4g | 5.5g | 13.4g | 0g | |
| Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1808g | 3416kcal | 232.4g | 83.8g | 237.4g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 904g | 1708kcal | 116.2g | 41.9g | 118.7g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 452g | 854kcal | 58.1g | 21g | 59.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.9g | 4.6g | 13.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu