Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1761g | 2431kcal | 330.1g | 0g | 123.2g | 0g | |
Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 3257g | 1303kcal | 35.8g | 234.5g | 16.3g | 0g | |
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Heinz), annos 415g | 1827g | 1315kcal | 84g | 235.6g | 3.7g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 264g | 275kcal | 20.9g | 43g | 1.6g | 5.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 484g | 131kcal | 6.3g | 23.2g | 1g | 8.2g | |
Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 1320g | 2496kcal | 26.4g | 105.6g | 2.6g | 19.8g | |
Soijakastike | 79g | 48kcal | 4.1g | 7.5g | 0.1g | 0g | |
Sokeri | 44g | 179kcal | 0g | 44g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 8.8g | 25kcal | 1g | 3.4g | 0.3g | 2.3g | |
Valkopippuri | 8.8g | 25kcal | 0.9g | 3.7g | 0.2g | 2.3g | |
Paprikajauhe | 8.8g | 28kcal | 1.3g | 1.6g | 1.1g | 3.3g | |
Risella pitkäriisi (Herba ricemills), annos 65g | 880g | 2975kcal | 56.3g | 669.9g | 7g | 33.5g | |
Voi | 44g | 319kcal | 0.5g | 0.2g | 35.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 23098kcal | 1135.2g | 2744.4g | 385.8g | 149.8g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 11549kcal | 567.6g | 1372.2g | 192.9g | 74.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5775kcal | 283.8g | 686.1g | 96.5g | 37.5g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.7g | 13.7g | 1.9g | 0.7g |