Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1200g | 1657kcal | 225g | 0g | 84g | 0g | |
Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 2220g | 888kcal | 24.4g | 159.8g | 11.1g | 0g | |
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Heinz), annos 415g | 1245g | 896kcal | 57.3g | 160.6g | 2.5g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 180g | 187kcal | 14.2g | 29.3g | 1.1g | 3.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 330g | 89kcal | 4.3g | 15.8g | 0.7g | 5.6g | |
Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 900g | 1701kcal | 18g | 72g | 1.8g | 13.5g | |
Soijakastike | 54g | 33kcal | 2.8g | 5.1g | 0g | 0g | |
Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
Valkopippuri | 6g | 17kcal | 0.6g | 2.5g | 0.1g | 1.6g | |
Paprikajauhe | 6g | 19kcal | 0.9g | 1.1g | 0.8g | 2.2g | |
Risella pitkäriisi (Herba ricemills), annos 65g | 600g | 2028kcal | 38.4g | 456.6g | 4.8g | 22.8g | |
Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13632g | 15744kcal | 774g | 1870.4g | 263g | 102.2g | |
Valittu annoskoko | 6816g | 7872kcal | 387g | 935.2g | 131.5g | 51.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 3408g | 3936kcal | 193.5g | 467.6g | 65.8g | 25.6g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.7g | 13.7g | 1.9g | 0.7g |