Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1400g | 1933kcal | 262.5g | 0g | 98g | 0g | |
Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 2590g | 1036kcal | 28.5g | 186.5g | 12.9g | 0g | |
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Heinz), annos 415g | 1453g | 1046kcal | 66.8g | 187.4g | 2.9g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 210g | 218kcal | 16.6g | 34.2g | 1.3g | 4.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 385g | 104kcal | 5g | 18.5g | 0.8g | 6.5g | |
Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 1050g | 1985kcal | 21g | 84g | 2.1g | 15.8g | |
Soijakastike | 63g | 38kcal | 3.3g | 6g | 0.1g | 0g | |
Sokeri | 35g | 142kcal | 0g | 35g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 7g | 20kcal | 0.8g | 2.7g | 0.2g | 1.9g | |
Valkopippuri | 7g | 20kcal | 0.7g | 3g | 0.1g | 1.8g | |
Paprikajauhe | 7g | 23kcal | 1g | 1.3g | 0.9g | 2.6g | |
Risella pitkäriisi (Herba ricemills), annos 65g | 700g | 2366kcal | 44.8g | 532.7g | 5.6g | 26.6g | |
Voi | 35g | 254kcal | 0.4g | 0.1g | 28.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15904g | 18368kcal | 902.8g | 2182.8g | 306.8g | 119.2g | |
Valittu annoskoko | 7952g | 9184kcal | 451.4g | 1091.4g | 153.4g | 59.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3976g | 4592kcal | 225.7g | 545.7g | 76.7g | 29.8g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.7g | 13.7g | 1.9g | 0.7g |