Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1600g | 2209kcal | 300g | 0g | 112g | 0g | |
Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 2960g | 1184kcal | 32.6g | 213.1g | 14.8g | 0g | |
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Heinz), annos 415g | 1660g | 1195kcal | 76.4g | 214.1g | 3.3g | 0g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 240g | 250kcal | 19g | 39.1g | 1.4g | 5g | |
Sipuli (kuorittu) | 440g | 119kcal | 5.7g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 1200g | 2268kcal | 24g | 96g | 2.4g | 18g | |
Soijakastike | 72g | 43kcal | 3.7g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
Sokeri | 40g | 162kcal | 0g | 40g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
Valkopippuri | 8g | 23kcal | 0.8g | 3.4g | 0.2g | 2.1g | |
Paprikajauhe | 8g | 26kcal | 1.2g | 1.5g | 1g | 3g | |
Risella pitkäriisi (Herba ricemills), annos 65g | 800g | 2704kcal | 51.2g | 608.8g | 6.4g | 30.4g | |
Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18176g | 20992kcal | 1032g | 2494.4g | 350.6g | 136.2g | |
Valittu annoskoko | 9088g | 10496kcal | 516g | 1247.2g | 175.3g | 68.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 4544g | 5248kcal | 258g | 623.6g | 87.7g | 34.1g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 5.7g | 13.7g | 1.9g | 0.7g |