Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 125g | 13kcal | 1.9g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 250g | 63kcal | 2.5g | 13.7g | 0g | 3.5g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 7.5g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 562g | 165kcal | 5.3g | 25.3g | 2.2g | 10.7g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 468g | 1037kcal | 82g | 0g | 79.6g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 150g | 540kcal | 34.5g | 0g | 45g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 63g | 191kcal | 2.2g | 2.6g | 18.7g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3250g | 4016kcal | 256.8g | 87.4g | 291g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 1625g | 2008kcal | 128.4g | 43.7g | 145.5g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 813g | 1004kcal | 64.2g | 21.9g | 72.8g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu