Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 150g | 15kcal | 2.2g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 300g | 75kcal | 3g | 16.5g | 0g | 4.2g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 9g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 675g | 197kcal | 6.3g | 30.4g | 2.7g | 12.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 562g | 1245kcal | 98.4g | 0g | 95.6g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 180g | 648kcal | 41.4g | 0g | 54g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 75g | 229kcal | 2.6g | 3.1g | 22.5g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3900g | 4819kcal | 307.8g | 105g | 349.6g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 1950g | 2409kcal | 153.9g | 52.5g | 174.8g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 975g | 1205kcal | 77g | 26.3g | 87.4g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu