Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 175g | 18kcal | 2.6g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 350g | 87kcal | 3.5g | 19.2g | 0g | 4.9g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 11g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 787g | 230kcal | 7.4g | 35.4g | 3.1g | 15g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 656g | 1452kcal | 114.8g | 0g | 111.5g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 210g | 755kcal | 48.3g | 0g | 63g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 87g | 267kcal | 3.1g | 3.7g | 26.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4550g | 5622kcal | 359.4g | 122.4g | 407.6g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 2275g | 2811kcal | 179.7g | 61.2g | 203.8g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1138g | 1406kcal | 89.9g | 30.6g | 101.9g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu