Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 25g | 2.5kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 50g | 13kcal | 0.5g | 2.7g | 0g | 0.7g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 1.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 112g | 33kcal | 1.1g | 5.1g | 0.4g | 2.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 94g | 207kcal | 16.4g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 30g | 108kcal | 6.9g | 0g | 9g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 13g | 38kcal | 0.4g | 0.5g | 3.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 650g | 803kcal | 51.4g | 17.4g | 58g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 325g | 402kcal | 25.7g | 8.7g | 29g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 163g | 201kcal | 12.9g | 4.4g | 14.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 8.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu