Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 400g | 40kcal | 6g | 6g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 800g | 200kcal | 8g | 44g | 0g | 11.2g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 24g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 1800g | 527kcal | 16.9g | 81g | 7.2g | 34.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1500g | 3322kcal | 262.5g | 0g | 255g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 480g | 1728kcal | 110.4g | 0g | 144g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 200g | 610kcal | 7g | 8.4g | 60g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 10408g | 12861kcal | 821.8g | 280.2g | 932.6g | 92.8g | |
| Valittu annoskoko | 5204g | 6430kcal | 410.9g | 140.1g | 466.3g | 46.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2602g | 3215kcal | 205.5g | 70.1g | 233.2g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu