Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 50g | 5kcal | 0.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 100g | 25kcal | 1g | 5.5g | 0g | 1.4g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 225g | 66kcal | 2.1g | 10.1g | 0.9g | 4.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 187g | 415kcal | 32.8g | 0g | 31.9g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 60g | 216kcal | 13.8g | 0g | 18g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 25g | 76kcal | 0.9g | 1g | 7.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1300g | 1606kcal | 102.6g | 34.8g | 116.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 650g | 803kcal | 51.3g | 17.4g | 58.3g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 325g | 402kcal | 25.7g | 8.7g | 29.2g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu