Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 75g | 7.5kcal | 1.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 150g | 38kcal | 1.5g | 8.2g | 0g | 2.1g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 4.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 337g | 99kcal | 3.2g | 15.2g | 1.3g | 6.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 281g | 622kcal | 49.2g | 0g | 47.8g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 90g | 324kcal | 20.7g | 0g | 27g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 38g | 114kcal | 1.3g | 1.6g | 11.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1950g | 2410kcal | 154g | 52.4g | 174.6g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 975g | 1205kcal | 77g | 26.2g | 87.3g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 488g | 602kcal | 38.5g | 13.1g | 43.7g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu