Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 312g | 790kcal | 54.6g | 0g | 62.4g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 468g | 281kcal | 7.5g | 56.2g | 0.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 250g | 62kcal | 2.2g | 12g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2060g | 2266kcal | 128.6g | 136.4g | 128g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1030g | 1133kcal | 64.3g | 68.2g | 64g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 515g | 567kcal | 32.2g | 34.1g | 32g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu