Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 375g | 948kcal | 65.5g | 0g | 74.9g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 562g | 337kcal | 9g | 67.4g | 1.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 300g | 75kcal | 2.7g | 14.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2472g | 2719kcal | 154.4g | 163.6g | 153.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1236g | 1360kcal | 77.2g | 81.8g | 76.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 618g | 680kcal | 38.6g | 40.9g | 38.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu