Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 437g | 1106kcal | 76.5g | 0g | 87.4g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 656g | 393kcal | 10.5g | 78.7g | 1.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 350g | 87kcal | 3.1g | 16.8g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2884g | 3172kcal | 180.2g | 191g | 179.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1442g | 1586kcal | 90.1g | 95.5g | 89.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 721g | 793kcal | 45.1g | 47.8g | 44.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu