Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 499g | 1264kcal | 87.4g | 0g | 99.9g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 749g | 450kcal | 12g | 89.9g | 1.5g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 400g | 100kcal | 3.6g | 19.2g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3296g | 3626kcal | 206g | 218.2g | 205.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1648g | 1813kcal | 103g | 109.1g | 102.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 824g | 907kcal | 51.5g | 54.6g | 51.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.3g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu