Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 624g | 1579kcal | 109.2g | 0g | 124.8g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 936g | 562kcal | 15g | 112.4g | 1.9g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 499g | 125kcal | 4.5g | 24g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4120g | 4532kcal | 257.4g | 272.8g | 256.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2060g | 2266kcal | 128.7g | 136.4g | 128.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1030g | 1133kcal | 64.4g | 68.2g | 64.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu