Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 250g | 633kcal | 43.7g | 0g | 50g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 375g | 225kcal | 6g | 45g | 0.8g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 200g | 50kcal | 1.8g | 9.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1650g | 1815kcal | 103g | 109.2g | 102.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 825g | 908kcal | 51.5g | 54.6g | 51.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 413g | 454kcal | 25.8g | 27.3g | 25.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.2g | 6.6g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu