Salaatti5

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g		80g	8.8kcal	0.6g	1.3g	0.1g	0g
Kurkku		70g	7.7kcal	0.4g	1g	0.1g	0.5g
Kaali, valkokaali		240g	51kcal	2.9g	8.2g	0.5g	5g
Tomaatti, tuore		160g	33kcal	1g	6.1g	0.5g	2.2g
	Annoskoko tuplana	1100g	199kcal	9.8g	33.2g	2.4g	15.4g
	Valittu annoskoko	550g	100kcal	4.9g	16.6g	1.2g	7.7g
	Annoskoko puolitettuna	275g	50kcal	2.5g	8.3g	0.6g	3.9g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.9g	3g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu