Pripelsoosi - jauheliha
Oikeasti käytän tässä punaisen chilipaprikan sijasta Sallisen hot chili pulveria.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 269 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 269 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 466g | 140kcal | 4.7g | 28g | 0.9g | 4.7g | |
| Tomaattimurska | 466g | 137kcal | 2.6g | 24.7g | 0.9g | 8.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 58g | 16kcal | 0.8g | 2.8g | 0.1g | 1g | |
| Herkkusieni | 134g | 21kcal | 2.8g | 0.4g | 0.4g | 2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 20g | 21kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 58g | 111kcal | 0.3g | 26.2g | 0.3g | 2.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 13g | 36kcal | 1.2g | 0.9g | 2.9g | 0g | |
| Porkkana | 233g | 76kcal | 1.4g | 13g | 0.5g | 5.9g | |
| Chili paprika punainen | 26g | 11kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 408g | 702kcal | 81.6g | 0g | 40.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3766g | 2540kcal | 195g | 203.4g | 93.8g | 50.4g | |
| Valittu annoskoko | 1883g | 1270kcal | 97.5g | 101.7g | 46.9g | 25.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 942g | 635kcal | 48.8g | 50.9g | 23.5g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.2g | 5.4g | 2.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu