Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fileesuikale Broileri (Atria), annos 300g | 226g | 248kcal | 51.9g | 0g | 4.7g | 0g | |
Paprika keltainen | 64g | 19kcal | 0.6g | 3.3g | 0.1g | 1.3g | |
Paprika vihreä | 64g | 14kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 1.2g | |
Paprika punainen | 64g | 19kcal | 0.6g | 2.9g | 0.3g | 1.2g | |
Couscous, keitetty, annos 100g | 150g | 541kcal | 21.8g | 105.2g | 3.5g | 1.8g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 53g | 32kcal | 0.2g | 7.9g | 0.1g | 0.7g | |
Soijakastike | 7.5g | 4.5kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 8.3g | 27kcal | 0.7g | 1.2g | 2.2g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1272g | 1808kcal | 153.6g | 245.6g | 22.2g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 636g | 904kcal | 76.8g | 122.8g | 11.1g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 318g | 452kcal | 38.4g | 61.4g | 5.6g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 12.1g | 19.3g | 1.7g | 1g |