Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		300g	80kcal	9.9g	9.3g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		50g	15kcal	1.1g	1.2g	0.6g	0.7g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		240g	202kcal	2.6g	43.9g	1g	4.3g
Hunajameloni kuorittu		500g	183kcal	3.2g	39g	0.5g	4g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		70g	52kcal	0.5g	10.9g	0.3g	0.8g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.8g	3.3kcal	0g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2322g	1069kcal	34.6g	210.2g	4.8g	19.6g
	Valittu annoskoko	1161g	535kcal	17.3g	105.1g	2.4g	9.8g
	Annoskoko puolitettuna	580g	267kcal	8.7g	52.6g	1.2g	4.9g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9.1g	0.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu