Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 47g | 31kcal | 5.2g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 38g | 45kcal | 1.2g | 5.6g | 1.9g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 40g | 18kcal | 0.2g | 2.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 249g | 186kcal | 13.2g | 20.4g | 4.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 124g | 93kcal | 6.6g | 10.2g | 2.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 47kcal | 3.3g | 5.1g | 1.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.3g | 8.2g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu