Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 501g | 325kcal | 55.1g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 400g | 481kcal | 13.2g | 60.1g | 20g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 427g | 188kcal | 2.1g | 27.3g | 2.6g | 14.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2656g | 1988kcal | 140.8g | 216.8g | 48.2g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 1328g | 994kcal | 70.4g | 108.4g | 24.1g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 664g | 497kcal | 35.2g | 54.2g | 12.1g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.3g | 8.2g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu