Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 78g | 51kcal | 8.6g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 63g | 75kcal | 2.1g | 9.4g | 3.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 67g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 415g | 311kcal | 22g | 34g | 7.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 155kcal | 11g | 17g | 3.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 78kcal | 5.5g | 8.5g | 1.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.3g | 8.2g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu