Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 110g | 71kcal | 12g | 4.6g | 0.3g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 88g | 105kcal | 2.9g | 13.1g | 4.4g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 93g | 41kcal | 0.5g | 6g | 0.6g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 581g | 435kcal | 30.8g | 47.4g | 10.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 291g | 217kcal | 15.4g | 23.7g | 5.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 109kcal | 7.7g | 11.9g | 2.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.3g | 8.2g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu