Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 188g | 122kcal | 20.6g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 150g | 180kcal | 5g | 22.5g | 7.5g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 160g | 71kcal | 0.8g | 10.3g | 1g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 996g | 745kcal | 52.8g | 81.4g | 18.2g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 498g | 373kcal | 26.4g | 40.7g | 9.1g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 249g | 186kcal | 13.2g | 20.4g | 4.6g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.3g | 8.2g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu