Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 219g | 142kcal | 24.1g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 175g | 210kcal | 5.8g | 26.3g | 8.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 187g | 82kcal | 0.9g | 12g | 1.1g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1162g | 870kcal | 61.6g | 95g | 21.2g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 581g | 435kcal | 30.8g | 47.5g | 10.6g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 291g | 217kcal | 15.4g | 23.8g | 5.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.3g | 8.2g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu