Jauhelihakastike20130310

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		169g	46kcal	2.2g	8.1g	0.3g	2.9g
Rypsiöljy		17g	150kcal	0g	0g	17g	0g
Paistijauheliha 10%		398g	677kcal	79.6g	0g	39.8g	0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g		18g	59kcal	3.1g	9.7g	0.5g	2.3g
Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g		64g	48kcal	0.7g	10.3g	0.1g	0.4g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		4g	8.6kcal	0.6g	0.9g	0.3g	0g
Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g		9g	5.4kcal	0.5g	0.8g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		38g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1434g	1988kcal	173.4g	59.6g	116g	11.2g
	Valittu annoskoko	717g	994kcal	86.7g	29.8g	58g	5.6g
	Annoskoko puolitettuna	359g	497kcal	43.4g	14.9g	29g	2.8g
	Arvot/100g	100g	139kcal	12.1g	4.2g	8.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu