Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 265g587kcal46.4g0g45g0g
Sipulikuutiot rainbow71g7.1kcal1.1g1.1g0g0g
Sipuli kuivattu 11g29kcal1.1g3.7g0.2g3.7g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)141g35kcal1.4g7.8g0g2g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g42g144kcal0.8g1.3g14.8g0g
Oliiviöljy 4.9g44kcal0g0g4.9g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 71g264kcal15.8g0g22.6g0g
Täysmaito, ingman172g110kcal5.7g8.3g6g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g86g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 47g67kcal5.9g0.1g4.8g0g
Vehnäjauho puolikarkea 112g383kcal11.4g78.2g1.3g3.9g
Suola, annos 3g2.6g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g17g126kcal0.2g0.2g13.8g0g
Voi, 1 tl, 5 g26g188kcal0.3g0.3g20.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2136g3969kcal180.2g202g268g19.2g
Valittu annoskoko1068g1984kcal90.1g101g134g9.6g
Annoskoko puolitettuna534g992kcal45.1g50.5g67g4.8g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.5g12.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755