Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 353g782kcal61.8g0g60.1g0g
Sipulikuutiot rainbow94g9kcal1.4g1.4g0g0g
Sipuli kuivattu 14g38kcal1.5g5g0.2g4.9g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)188g47kcal1.9g10.4g0g2.6g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g57g192kcal1.1g1.7g19.8g0g
Oliiviöljy 6.6g58kcal0g0g6.6g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 94g352kcal21g0g30.1g0g
Täysmaito, ingman229g147kcal7.6g11g8g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g115g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 63g90kcal7.9g0.2g6.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 149g511kcal15.2g104.3g1.8g5.2g
Suola, annos 3g3.4g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g23g168kcal0.2g0.2g18.4g0g
Voi, 1 tl, 5 g34g251kcal0.3g0.3g27.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2848g5292kcal239.8g269g358g25.4g
Valittu annoskoko1424g2646kcal119.9g134.5g179g12.7g
Annoskoko puolitettuna712g1323kcal60g67.3g89.5g6.4g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755