Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 442g978kcal77.3g0g75.1g0g
Sipulikuutiot rainbow118g12kcal1.8g1.8g0g0g
Sipuli kuivattu 18g48kcal1.9g6.2g0.3g6.2g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)236g59kcal2.4g13g0g3.3g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g71g240kcal1.4g2.1g24.7g0g
Oliiviöljy 8.2g73kcal0g0g8.2g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 118g440kcal26.3g0g37.7g0g
Täysmaito, ingman287g183kcal9.5g13.8g10g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g143g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 79g112kcal9.8g0.2g8.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 186g639kcal19g130.4g2.2g6.5g
Suola, annos 3g4.3g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g29g209kcal0.3g0.3g22.9g0g
Voi, 1 tl, 5 g43g314kcal0.4g0.4g34.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3560g6615kcal300.2g336.4g447.2g32g
Valittu annoskoko1780g3308kcal150.1g168.2g223.6g16g
Annoskoko puolitettuna890g1654kcal75.1g84.1g111.8g8g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755