Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 1500g3322kcal262.5g0g255g0g
Sipulikuutiot rainbow400g40kcal6g6g0g0g
Sipuli kuivattu 60g163kcal6.3g21.1g1g21g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)800g200kcal8g44g0g11.2g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g240g816kcal4.8g7.2g84g0g
Oliiviöljy 28g248kcal0g0g28g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 400g1495kcal89.2g0g128g0g
Täysmaito, ingman973g623kcal32.1g46.7g34.1g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g487g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 268g382kcal33.5g0.8g27.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 633g2171kcal64.5g442.8g7.6g22.1g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g97g711kcal1g1g77.9g0g
Voi, 1 tl, 5 g146g1066kcal1.5g1.5g116.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12092g22470kcal1018.8g1142.2g1519.6g108.6g
Valittu annoskoko6046g11235kcal509.4g571.1g759.8g54.3g
Annoskoko puolitettuna3023g5617kcal254.7g285.6g379.9g27.2g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755