Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, ingman | 115g | 73kcal | 3.8g | 5.5g | 4g | 0g | |
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g | 57g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 32g | 45kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 74g | 255kcal | 7.6g | 52.1g | 0.9g | 2.6g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 84kcal | 0.1g | 0.1g | 9.2g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 17g | 125kcal | 0.2g | 0.2g | 13.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 616g | 1165kcal | 31.2g | 116g | 62g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 308g | 583kcal | 15.6g | 58g | 31g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 154g | 291kcal | 7.8g | 29g | 15.5g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 5.1g | 18.8g | 10.1g | 0.8g |