Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, ingman | 143g | 92kcal | 4.7g | 6.9g | 5g | 0g | |
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 39g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 93g | 319kcal | 9.5g | 65.1g | 1.1g | 3.3g | |
Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 14g | 105kcal | 0.1g | 0.1g | 11.4g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 22g | 157kcal | 0.2g | 0.2g | 17.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 770g | 1456kcal | 38.8g | 144.8g | 77.4g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 385g | 728kcal | 19.4g | 72.4g | 38.7g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 193g | 364kcal | 9.7g | 36.2g | 19.4g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 5g | 18.8g | 10.1g | 0.9g |