Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, ingman | 200g | 128kcal | 6.6g | 9.6g | 7g | 0g | |
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 447kcal | 13.3g | 91.2g | 1.6g | 4.6g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 20g | 146kcal | 0.2g | 0.2g | 16g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 30g | 219kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1078g | 2039kcal | 54.6g | 203g | 108.4g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 539g | 1019kcal | 27.3g | 101.5g | 54.2g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 270g | 510kcal | 13.7g | 50.8g | 27.1g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 5.1g | 18.8g | 10.1g | 0.9g |