Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, ingman | 286g | 183kcal | 9.4g | 13.7g | 10g | 0g | |
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g | 143g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 79g | 112kcal | 9.8g | 0.2g | 8.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 186g | 638kcal | 19g | 130.2g | 2.2g | 6.5g | |
Suola, annos 3g | 4.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 29g | 209kcal | 0.3g | 0.3g | 22.9g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 43g | 313kcal | 0.4g | 0.4g | 34.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1540g | 2913kcal | 77.8g | 289.6g | 155g | 13g | |
Valittu annoskoko | 770g | 1456kcal | 38.9g | 144.8g | 77.5g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 385g | 728kcal | 19.5g | 72.4g | 38.8g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 5.1g | 18.8g | 10.1g | 0.8g |