Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, lampaan, rasvaa 14 % | 760g | 1547kcal | 136g | 0g | 112.5g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Sinapinsiemen, annos 3g | 10g | 4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korianteri, annos 10g | 5g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 20g | 16kcal | 0.7g | 3.8g | 0.2g | 0.2g | |
Herne-maissi-paprika, Pirkka | 134g | 92kcal | 5.3g | 14.7g | 1.1g | 4.1g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 200g | 245kcal | 4.4g | 54.5g | 0.6g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 2322g | 4351kcal | 293g | 146.4g | 288.8g | 12g | |
Valittu annoskoko | 1161g | 2176kcal | 146.5g | 73.2g | 144.4g | 6g | |
Annoskoko puolitettuna | 581g | 1088kcal | 73.3g | 36.6g | 72.2g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 12.6g | 6.3g | 12.4g | 0.5g |