Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, lampaan, rasvaa 14 % | 1016g | 2069kcal | 181.9g | 0g | 150.4g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 40g | 361kcal | 0g | 0g | 40.1g | 0g | |
Sinapinsiemen, annos 3g | 13g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korianteri, annos 10g | 6.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 27g | 22kcal | 0.9g | 5.1g | 0.3g | 0.3g | |
Herne-maissi-paprika, Pirkka | 179g | 123kcal | 7.1g | 19.6g | 1.4g | 5.5g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 268g | 327kcal | 5.9g | 72.9g | 0.8g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 3104g | 5816kcal | 391.8g | 195.8g | 386g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 1552g | 2908kcal | 195.9g | 97.9g | 193g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 776g | 1454kcal | 98g | 49g | 96.5g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 12.6g | 6.3g | 12.4g | 0.5g |