Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, lampaan, rasvaa 14 % | 1143g | 2327kcal | 204.6g | 0g | 169.2g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 45g | 406kcal | 0g | 0g | 45.1g | 0g | |
Sinapinsiemen, annos 3g | 15g | 6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korianteri, annos 10g | 7.5g | 1.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 30g | 25kcal | 1g | 5.7g | 0.3g | 0.3g | |
Herne-maissi-paprika, Pirkka | 201g | 139kcal | 8g | 22.1g | 1.6g | 6.2g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 301g | 368kcal | 6.6g | 82g | 0.9g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 3492g | 6543kcal | 440.8g | 220.2g | 434.2g | 18.2g | |
Valittu annoskoko | 1746g | 3272kcal | 220.4g | 110.1g | 217.1g | 9.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 873g | 1636kcal | 110.2g | 55.1g | 108.6g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 12.6g | 6.3g | 12.4g | 0.5g |