Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, lampaan, rasvaa 14 % | 127g | 259kcal | 22.7g | 0g | 18.8g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Sinapinsiemen, annos 3g | 1.7g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korianteri, annos 10g | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 3.3g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Herne-maissi-paprika, Pirkka | 22g | 15kcal | 0.9g | 2.5g | 0.2g | 0.7g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 34g | 41kcal | 0.7g | 9.1g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 388g | 727kcal | 48.8g | 24.4g | 48.2g | 2g | |
Valittu annoskoko | 194g | 364kcal | 24.4g | 12.2g | 24.1g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 97g | 182kcal | 12.2g | 6.1g | 12.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 188kcal | 12.6g | 6.3g | 12.4g | 0.5g |