Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, lampaan, rasvaa 14 % | 1270g | 2586kcal | 227.3g | 0g | 188g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 50g | 451kcal | 0g | 0g | 50.1g | 0g | |
Sinapinsiemen, annos 3g | 17g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korianteri, annos 10g | 8.4g | 1.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 33g | 27kcal | 1.1g | 6.3g | 0.3g | 0.3g | |
Herne-maissi-paprika, Pirkka | 223g | 154kcal | 8.9g | 24.6g | 1.8g | 6.9g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 335g | 409kcal | 7.4g | 91.1g | 1g | 2.7g | |
Annoskoko tuplana | 3880g | 7270kcal | 489.8g | 244.6g | 482.4g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 1940g | 3635kcal | 244.9g | 122.3g | 241.2g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 970g | 1818kcal | 122.5g | 61.2g | 120.6g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 12.6g | 6.3g | 12.4g | 0.5g |