Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, lampaan, rasvaa 14 % | 190g | 387kcal | 34g | 0g | 28.1g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Sinapinsiemen, annos 3g | 2.5g | 1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korianteri, annos 10g | 1.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 5g | 4.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Herne-maissi-paprika, Pirkka | 33g | 23kcal | 1.3g | 3.7g | 0.3g | 1g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 50g | 61kcal | 1.1g | 13.6g | 0.2g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 580g | 1088kcal | 73.2g | 36.4g | 72.2g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 290g | 544kcal | 36.6g | 18.2g | 36.1g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 145g | 272kcal | 18.3g | 9.1g | 18.1g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 12.6g | 6.3g | 12.4g | 0.5g |