Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, lampaan, rasvaa 14 % | 381g | 776kcal | 68.2g | 0g | 56.4g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Sinapinsiemen, annos 3g | 5g | 2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korianteri, annos 10g | 2.5g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 10g | 8.2kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.1g | |
Herne-maissi-paprika, Pirkka | 67g | 46kcal | 2.7g | 7.4g | 0.5g | 2.1g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 101g | 123kcal | 2.2g | 27.3g | 0.3g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 1164g | 2181kcal | 147g | 73.4g | 144.6g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 582g | 1091kcal | 73.5g | 36.7g | 72.3g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 291g | 545kcal | 36.8g | 18.4g | 36.2g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 12.6g | 6.3g | 12.4g | 0.5g |