Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1000g | 1660kcal | 190g | 0g | 100g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 172kcal | 5.1g | 35g | 0.6g | 1.8g | |
| Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 110g | 156kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2344g | 4132kcal | 418.4g | 72.2g | 240.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1172g | 2066kcal | 209.2g | 36.1g | 120.1g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 586g | 1033kcal | 104.6g | 18.1g | 60.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.8g | 3.1g | 10.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu