Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 5g | 7kcal | 0.7g | 0.7g | 0.2g | 2.4g | |
Neljänviljantäysjyvähiutale | 30g | 96kcal | 3.3g | 18.9g | 0.8g | 3.6g | |
Annoskoko tuplana | 570g | 206kcal | 8g | 39.2g | 2g | 12g | |
Valittu annoskoko | 285g | 103kcal | 4g | 19.6g | 1g | 6g | |
Annoskoko puolitettuna | 143g | 52kcal | 2g | 9.8g | 0.5g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 36kcal | 1.4g | 6.9g | 0.4g | 2.1g |