Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 702g | 1165kcal | 133.3g | 0g | 70.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 98g | 265kcal | 7.4g | 48.1g | 4.9g | 9.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 175g | 251kcal | 21g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 263g | 1000kcal | 34.2g | 199.9g | 5.3g | 0g | |
| Vesi | 351g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3178g | 5361kcal | 391.8g | 496g | 195.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 1589g | 2680kcal | 195.9g | 248g | 97.9g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 795g | 1340kcal | 98g | 124g | 49g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu